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Sempre pronti? 10 esercizi, un giorno sì e uno no

News | 31 marzo 2020

Lo dicono tutti: insieme a tanti altri piccoli accorgimenti, l’attività fisica, praticata con continuità, può essere la chiave per superare questo periodo difficile. Ecco un video con una serie di esercizi pensati per essere svolti dentro casa, con poco spazio a disposizione e senza disporre di attrezzature particolari