La programmazione ideale, quanti match per i giovani?

La programmazione dell'attività - intesa come allenamenti in campo e fuori e come partite - riveste un ruolo particolarmente importante nella crescita dei giovani atleti che mirano a un percorso di alto livello. Fin dalla tenera età, dunque, dobbiamo abituarli a fare le scelte giuste, con l'aiuto dei loro insegnanti. Ecco quali sono gli step secondo le varie fasce di età.

I TEMI

• Ci sono tappe precise da rispettare durante l'anno, con numeri adeguati a ogni categoria.
• Per gli Under 12, parliamo di 50-60 incontri da disputare.
• Per gli Under 14, parliamo di 60-65 match, considerando anche i doppi che sono molto formativi.
• Per gli Under 16, parliamo di circa 70 incontri, sempre con i doppi. Parliamo in questo caso di atleti-studenti, e in questo caso dosare l'attività è ancora più importante.