La seconda di servizio, ecco come migliorarla - Tutorial

La seconda palla di servizio, a tutti i livelli ma in modo particolare per coloro che puntano a una carriera agonistica, è un fattore chiave del successo. Ecco perché va curata in modo specifico, allenandola quotidianamente. Vediamo dunque quali sono le caratteristiche che deve avere questo colpo per essere efficace e permetterci di cominciare lo scambio con un certo vantaggio sul nostro avversario.

LE CHIAVI

• Fondamentale è che non sia una rimessa in gioco, ma abbia una interpretazione offensiva.
• Dobbiamo lanciarci la palla sempre nello stesso punto, per nascondere la direzione.
• Se si deve sbilanciare il lancio, leggermente più verso destra (per un destrorso).
• L'esercizio è quello di interpretare il colpo con una rotazione (per controllare meglio) ma con una velocità simile alla prima.
• Importante è la spinta delle gambe, verso l'alto e in avanti. La spinta è condizionata dal lancio di palla.